Креветки по-креольски - фото

Креветки по-креольски. Как быстро похудеть без диет

Креветки по-креольски

• 1 средняя луковица, мелконарезанная;

• 1 чашки порубленного сельдерея;

• 1 чашки зеленого перца;

• 1 чашки сладкого красного перца;

• 1 чашки острого перца;

• 1 чашка нарезанных кубиками помидоров;

• 1 столовая ложка петрушки;

• 1 чайной ложки кайенского перца;

• 1 чайной ложки черного перца;

• 1 чашки холодной воды;

• 2 чайные ложки кукурузного крахмала;

• 1 килограмма свежих или замороженных очищенных креветок;

• 2 чашки сваренного быстро разваривающегося коричневого риса.

Сложите в кастрюлю лук, сельдерей, перцы, помидоры, петрушку, кайенский перец, черный перец и чеснок. Готовьте на среднем огне, пока овощи не станут мягкими. В небольшой миске смешайте воду и крахмал, а затем добавьте креветки.

Смешайте полученную массу с овощами и специями из кастрюли. Готовьте на медленном огне до тех пор, пока не загустеет соус с креветками и перестанет быть прозрачным. Подавайте на рисе.

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *