Лингвини с морскими гребешками в томатном соусе с базиликом - фото

Лингвини с морскими гребешками в томатном соусе с базиликом. Как быстро похудеть без диет

Лингвини с морскими гребешками в томатном соусе с базиликом

Количество порций: 4

• 1 килограмма цельнозерновых пшеничных оингвина;

• 1 килограмма морских гребешков;

• 1 столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима;

• 1 чайная ложка чесночной массы;

• четверть бокала вина;

• 2 помидора, порезанных кубиками;

• 1 сладкого красного перца, порезанного кубиками;

• 1 желтого перца, порезанного на кубики;

• 1 чайной ложки белого перца;

• 1 столовая ложка базилика;

• половина чайной ложки орегано.

Приготовьте макаронные изделия согласно инструкции на упаковке, пока они не станут мягкими. В отдельной кастрюле потушите морские гребешки в оливковом масле с чесноком в течение примерно 2 минут. Добавьте вино и тушите еще примерно 2 минуты. В другой большой кастрюле смешайте все овощи и приправы и тушите, пока овощи не станут мягкими. Сверху на пасту выложите овощную массу и гребешки.

You may also like...

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *