Томатный суп - фото

Томатный суп. Рецепты для похудения

Томатный суп

На 2 порции

На порцию: 219 ккал, 2,5 г жира, 9,4% жировых калорий, 29 г углеводов

Время приготовления: 30 мин

  • 600 г помидоров 150ш воды
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 ст. л. томатной пасты
  • 50 г риса
  • Перец, соль
  • Базилик, медвежий лук
  • 100 г вареной ветчины

Помидоры надрезать крестообразно, ошпарить кипятком, снять кожицу и нарезать кусочками. Воду довести до кипения и бросить туда толченый чеснок. Добавить куски помидоров и слегка вскипятить. Горячие помидоры пюрировать, вмешать томатную пасту и добавить рис. Все это варить при средней температуре примерно I5 мин, пока не сварится рис. Приправить перцем, солью, базиликом и медвежьим луком. Вареную ветчину нарезать тонкими полосками и положить в суп. Слегка разогреть.

You may also like...

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *