«Клюквенный взрыв»
Количество порций: 1
• 100 мл клюквенного сока без сахара;
• 110 мл апельсинового сока;
• 1 чашки льда.
В блендер поместите все ингредиенты и взбивайте до образования кремообразной пенистой массы.
Яблонный коктейль
Количество порций: 2
• 2 яблока, очистить и вырезать сердцевину;
• 2 порции очень твердого тофу;
• 140 мл обезжиренного йогурта;
• 1 чашка апельсинового сока;
• 1 чайная ложка корицы;
• 1 чайная ложка мускатного ореха;
• 1 чайная ложка мяты;
• 1 кубик льда.
В блендер поместите все ингредиенты и взбивайте до образования кремообразной пенистой массы.