от admin | Июн 16, 2016 | Похудение
Лингвини с морскими гребешками в томатном соусе с базиликом Количество порций: 4 • 1 килограмма цельнозерновых пшеничных оингвина; • 1 килограмма морских гребешков; • 1 столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима; • 1 чайная ложка чесночной массы; •...
от admin | Июн 16, 2016 | Похудение
Морской окунь «Ворчун» Количество порций: 4 • 1 замороженного или свежего морского окуня; • 1 чашки апельсинового сока; • половина чайной ложки черного перца грубого помола; • 2 столовые ложки мелко нарезанного зеленого лука; • 1 чайная ложка чилийского перца; • 1...