от admin | Июн 16, 2016 | Похудение
Запеченные с сыром брокколи и цветная капуста Ни 2 порции: 400 г брокколи 400 г цветной капусты соль и перец свежий молотый мускатный орех 100 г мягкого сыра (10% жирности) 100 г сыра гауда (30% жирности) 1.Брокколи и цветную капусту вымыть и разрезать на небольшие...
от admin | Июн 16, 2016 | Похудение
Запеканка из цветной капусты На 1 порцию На порцию: 339 ккал, 7 г. жира, 18% жировых калорий, 44 г. углеводов Время приготовления: 25 мин 4 картофелины 200 г цветной капусты 1 ломтик (40 г) вареной ветчины без жирного края Соль, перец 2 ст. ложки сгущенных сливок...
