Густой соус на оливковом масле с чесноком - фото

Густой соус на оливковом масле с чесноком. Как быстро похудеть без диет

Густой соус на оливковом масле с чесноком

Количество порций: 1

• 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима;

• 2 чайные ложки чесночной смеси;

• 1 чайная ложка орегано;

• 1 чайная ложка базилика;

• 1 столовая ложка пармезана.

Хорошенько смешайте все ингредиенты в маленькой мисочке.
Пикантный коктейль с тофу

Количество порций: 1

• 1 порция тофу (см. инструкции на упаковке);

• 1 чашки черники;

• 1 чашки клубники;

• 2 ломтика ананаса;

• 170 г апельсинового сока;

• 2 чайные ложки обезжиренного йогурта;

• 1 чайная ложка заменителя сахара;

• 1 чайной ложки ванилина;

• 1 чашки льда.

Положите в блендер все ингредиенты и взбивайте до образования кремообразной пенистой массы.

You may also like...

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *