Салат из шпината, клубники и орехов - фото

Салат из шпината, клубники и орехов. Как быстро похудеть без диет

Салат из шпината, клубники и орехов

Количество порций: 1

• 2 чашки шпината;

• 10 средних порезанных ягод клубники;

• 1 горсть грецких орехов;

• 1 горсть измельченного миндаля;

• 1 чашки нута;

• 1 чашки свежей брокколи;

• 1 средняя мелко порезанная красная луковица;

• черный перец по вкусу;

• 60 г обезжиренной малиновой заправки.

Выложите листья шпината на неглубокую тарелку, затем добавьте клубнику грецкие и миндальные орехи, нут, брокколи и лук. Приправьте черным перцем и перемешайте. Вылейте заправку в небольшой контейнер и макайте в него кусочки.

You may also like...

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *