от admin | Июн 16, 2016 | Похудение
Крем-суп из спаржи Количество порций: 4 • 4 чашки нарезанной на кубики спаржи; • 1 чашки обезжиренного молока; • 1 чашки обезжиренной сметаны; • 1 столовая ложка пармезана; • 2 столовые ложки кукурузного крахмала; • перец; • петрушка. В большую кастрюлю положите...
от admin | Июн 16, 2016 | Похудение
Феттупшии со спаржей Количество порций: 2 • 1 упаковки (примерно 220 г) цельнозерновых пшеничных феттучини; • 2 столовые ложки обезжиренного заменителя сливочного масла с низким содержанием соли, разделите на две равные порции; • 1 столовая ложка чесночной массы; • 1...
