от admin | Июн 16, 2016 | Похудение
Томатный суп На 2 порции На порцию: 219 ккал, 2,5 г жира, 9,4% жировых калорий, 29 г углеводов Время приготовления: 30 мин 600 г помидоров 150ш воды 1 зубчик чеснока 2 ст. л. томатной пасты 50 г риса Перец, соль Базилик, медвежий лук 100 г вареной ветчины Помидоры...
от admin | Июн 16, 2016 | Похудение
Азиатский овощной суп На 4 порции На порцию: 253 ккал, 8,3 г жира, 29,5% жировых калорий, 37,8 г углеводов Время приготовления: 15 мин 1 ч. л. подсолнечного масла 1 ч. л. карри 1 ч. л. меда 3/4 л воды 1 мешочек китайского овощного супа 150 г ростков соевых бобов,...
от admin | Июн 16, 2016 | Похудение
Крем-суп из брокколи с сыром стилтон 2—4 порции •1 литр соевого молока •1 средняя головка брокколи •55 г раскрошенного голубого сыра стилтон •2 ст. ложки сливочного масла •1 ст. ложка (с небольшим верхом) рисовой или пшеничной муки •Соль с пониженным содержанием...
от admin | Июн 16, 2016 | Похудение
Баскский суп из капусты и зерновой фасоли 4 порции Из-за высокого содержания соли, красного мяса и жиров животного происхождения ежедневное потребление бекона, чорисо (испанской копченой колбасы с красным перцем) не приносит пользы здоровью, но в малых дозах весь...
